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紫甘蓝拌香干的做法【政府机关单元蔬菜配送】官网认证

js3311com金沙网站: 紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝也叫紫圆白菜营养丰硕特别含有丰硕的维生素C、U和较多的维生素E和B族。紫甘蓝含有丰硕的硫元素这类元素的次要感化是杀虫止痒关于各类皮肤瘙痒湿疹等疾患具有必然疗效因此常常吃这类蔬菜关于保护皮肤安康非常无益。含有的大量纤维素可以加强胃肠功能增进肠道爬动以及低落胆固醇。紫甘蓝拌香干清新适口营养开胃安康摄生!……广州自家源食材配送有限公司 www.gzzjy666.com

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  • 紫甘蓝 200克

  • 青椒 10克

  • 香油 数滴

  • 盐 少量

  • 香干 150克

  • 白醋 5克

  • 鸡精粉 少量

  • 麻辣鲜 3克

所用食材别离切丝备用 广州自家源食材配送有限公司 www.gzzjy666.com

小碗里放入麻辣鲜调味料,盐,鸡精粉,倒入白醋,滴入香油,搅拌平均 广州自家源食材配送有限公司 www.gzzjy666.com

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调好的汁倒入菜丝中

搅拌平均入味

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