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莲藕怎么做好吃?【广州自家源食材配送有限公司】

莲藕怎么做好吃?莲藕是一种营养价值很高的蔬菜,有滋阴补虚、健脾开胃、清热凉血等成效,口感脆嫩爽口,可炒食、凉拌或煲汤,做法都不难,上面就一起来进修下莲藕的做法大全吧。

 莲藕炒肉的做法www.055333.com澳门金沙

 【质料】莲藕、五花肉、生姜、玉米淀粉、生抽、五花肉、食用油

 【做法】

  1、将五花肉洗净切块,参加适当的盐、玉米淀粉、生抽、食用油腌制10分钟;

  2、将莲藕去皮切成薄片,生姜去皮切丝

  3、热锅倒油,放入莲藕翻炒几下,加点净水盖上盖子煮2分钟后,参加适当盐调味后起锅

  4、另起油锅,下姜丝爆香,倒入五花肉,变色后加点净水,盖盖煮开,参加刚炒好的莲藕,翻炒平均便可

莲藕排骨汤的做法www.055333.com澳门金沙

【质料】莲藕、排骨、红枣、生姜、盐

 【做法】

  1、将排骨洗净斩块,入开水焯掉血水,捞出后用净水冲刷洁净

  2、将莲藕去皮,切大块;生姜去皮切片,红枣洗洁净

  3、将处置好的莲藕、排骨、生姜、红枣放入锅中,参加适当净水,大火煮开后,转小火慢炖1个半小时阁下

  4、待排骨和莲藕熟透后,参加适当盐调味便可

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凉拌莲藕的做法【广州自家源食材配送有限公司 www.gzzjy666.com】

【质料】莲藕、白糖、白醋、香油、盐

  【做法】

  1、将莲藕去皮切洗净,切成薄片

  2、将切好的莲藕用开水焯1、2分钟,然后放入凉水中

  3、把莲藕片装入大大碗中,顺次参加适当的盐、糖、醋和香油,搅拌平均便可

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 【质料】莲藕、糯米、蜂蜜、白糖

  【做法】

  1、预先将糯米浸泡3小时,按照个人口胃拌入适当的白糖

  2、将莲藕洗净,对切,然后别离灌入糯米,可借助筷子塞满

  3、将塞好糯米的莲藕从头合上,放入锅中蒸1小时

  4、晾凉后,把它切片,浇上蜂蜜就能够吃了

  莲藕怎么做好吃?莲藕炒肉、莲藕排骨汤、凉拌莲藕、糯米莲藕,这4种莲藕的做法都很好吃哦,你无妨也尝尝。


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